jak sie szybko

[...] powodzenia dalej nie miałem na celu oczywiście nic tu dymić tylko uzupełniam informacje o sobie dodatkowo :) Dzieki i naturalnie bez spiny ale z tego co wiem w tym roku juz jakies starty byly i chyba za tydzien kolejny wiec dziwne by bylo jak bys nie mial formy :-)) Kazdy ma inna szkole a scena i tak to zweryfikuje. Ja Chce dociac na ile dam [...]

[...] / 12x50 / 12x50 4. Rozpiętki skos góra 3x15 8kg 5. Unoszenie linki przodem 3x20 7,5kg 6. Francuz z linką jednorącz 4x20 10kg + aero 30 min Dzisiaj pierwszy raz odczułem jakieś osłabienie. Mięśnie szybko mi się męczyły, koło 10 powtórzenia już jakby je odcinało. Może za mało kcal trzymam jednak, no ale muszę zredukować trochę, bo mój poziom [...]

[...] wieczorem. Okazało się że i tak taki chuy, i tylko zyebałem cały dzień... Jak zawsze chcesz dobrze, to sam chuya do dupy dostajesz %-) Jeszcze trochę offtopowo, może jest tu jakiś "biznesmen', który mógłby coś doradzić. Mianowicie dostałem propozycję odkupienia siłowni, mojej OneWay. W zasadzie to ja, i gość który obecnie jest tam menagerem, [...]

[...] / 16x12 9. Prostowanie podchwyt 2x12-15 + 2s bo 15x40 / 15x40 / 18x36 / 20x32 + aero 20 min Dzisiaj ciut gorzej poszło, ale od początku - od 2 dni miałem problemy z dwójką, jakby zatwardzenie %-) No to przedwczoraj na noc wziałem kilka tabs xenny. Ale z rana nic. To dalej ratowałem się espresso, zawsze działało. Ale tym razem też nic. Aż kilka [...]

Oooo, jak ciekawie się zrobilio . Dawno nie byłem. Nie chce roztrząsać dalej, ale szybko się odniosę . Porównanie ud Dawida Cnoty i Wintera ze niby podobne mają to zupełna pomyłka . Oboje świetne uda, natomiast zupełnie inna budowa, inne ułożenie . Poza tym oceniam coś co widziałem na żywo na kilku zawodach, nie ze zdjęć . Kolejna rzecz budowa ud [...]

[...] w błędzie- nic nie nakłamałem w artykule Ewolucja JKD - bo to sa słowa wypowiedziane przez Guro Dana Inosanto więc zastanów się co za bzdury wypisujesz. Jak zżera Cię jakakolwiek zazdrość to Ci współczuję. " Przykre jest pana chamskie podejście do innych osób, nie mam czego zazdrościć, jedynie mogę pożałować, twojego podejścia. W [...]

Zalezy co bijesz i jak reagujesz. Nie kazdemu szybko rosnie ja jestem bardzo podatny. Ale sa tacy co wcale nie musza robic np Lodzianin. IMO 600ml to za duzo a co dopiero dwa razy z rzedu. W krwiodastwie biora 400ml maks. Przy tak duzych upustach moze spasc ci nawet cisnienie. 600 i 600 to ponad litr a czlowiek ma 5-6 litrow krwii czyli 20% krwi [...]

[...] w dni nog nie robie, dlatego utne do cardio 30min w DT a w DNT 45min i dodam 100-200kcal i bede obserwowal, tylko jezeli teraz mialem białko na poziomie 1,9-2g max na kg bo jako antykatabolik dalem cos innego ^^ to jest sens obcinac? oraz mógłbys odniesc sie do ''okna anabolicznego'' po redukcji jakie stosuja min. Michał Mikulski [...]

[...] sprawdzą się? Na saa mnie syfi niestety i po gw tez a estro zbite do widełek na saa,myśle ze nie bd miał problemów a może sprubuj sr? Podobno to samo co gw lub pochodne ale krótki estr Mi wywaliło po 2tyg zauważyłem ze po czasie się „normuje” i mało wywala nowych... Pytanie mam po jakim czasie wkręca się rad? Tzn po jakim czasie go czujecie?

No nie wiem, ja to czułem i to dość mocno i w sylwetce i w treningach, jak kiedyś wspominałem, ludzie pytali się co biorę tak więc, placebo to raczej nie było. Druga sprawa że na każdego inaczej to działa, przynajmniej tak idzie wywnioskować po postach. Ja nie miałem nabicia(pompy) głowa mnie nie bolała a siła poszła masakrycznie(RAD). Po Mk-677 [...]

[...] ze wydzielanie soku zoladkowego powoduje ze te moje posilki sie trawia mega szybko i mega latwo no i koniec koncow czesciej glodny Jestem do tego zero wzdec czy dyskomfortu trawiennego a posilek nie raz musze dojadac czyms zeby sie dopchac albo poprostu zjadam 2 porcje ,na mase bajka , jak dojdzie mk to nie wiem ...lodowke trzeba dokupic hyhy

[...] przez - hipopodryl w dniu 2019-10-07 11:13:11 U mnie ssie tera w huy . Brałem na noc . Teraz biorę w dzień i koryto nie do ogarnięcia . Tren mi uwalił apetyt . Teraz wszystko wraca do normy . Z dnia na dzień czuje się coraz lepiej . Na masę mk świetna sprawa jak dla mnie . W dzień mnie nie muli . Dorzucam kofeinę i czuje się świetnie ;-)

Hmm a daje to efekty warte supplementscji? Jadłeś może, bo z tego co na szybko sobie pogooglowalem, to ponoc zioło cud Jadłem ale nie systematycznie. Jak brałem to tak jak bym szybciej robił się głodny. Zostało mi jeszcze trochę tabletek i dziś wziąłem i zobaczymy. Może woda zejdzie szybciej, bo forskolina jest diuretykiem też.

A jak to się ma do wagi ciała ? Bo wiadomo dla konia 190cm 120kg to 20/30mg, a dla osoby powiedzmy 80kg 10mg może już cos poprawić ? Czy tak to nie działa ? Ważę 78kg przy 173cm wzrostu, jestem na redukcji i biorę 20mg. Wydolność lekko na + a co najważniejsze za szybko nie łapie mnie ból nóg przy bieganiu. Także 10mg to mi się wydaje że nie ma [...]

[...] tu też pytanie czy to na pewno od tego). Z pozytywnych efektów tyle... Co do negatywnych to przez pierwsze 5-6dni ból głowy który już ustał i pół godziny po łyknieciu przez jakiś czas takie dziwne uczucie w głowie jak bym wypił trzy lufy na pusty żołądek ale to przechodzili szybko. Jeśli coś się zmieni to będę informował Edit. Zapomniałem [...]

[...] znalazłem informacji. Czyżby święty gral miłośników sportów siłowych? Ja w temacie ale szybko nie spróbuje, o ewentualnych efektach ubocznych dowiemy się w czasie. Niech freaki zza oceanu przetestują zawalą cały Reddit tak żeby substancja była dobrze poznana jak ostaryna czy lgd i wtedy będziemy tutaj debatować czy brać czy nie jakie dawki itp

[...] to na redukcji powinno szybko zejść bo masa krótka - 2-3 miesiące. Leci w tle gw także lipidy będą Ok na szczęście. Co do cukru,co powinienem kupić aby to kontrolować ? I w jaki sposób walczyć jeżeli wywali? Najpierw zbadaj tą glukozę i będziemy się zastanawiać. Zależy jaki będziesz miał wynik bo jak w niebiosach to nie ma co walczyć trzeba [...]

Witam chciałbym spróbować sarmów, jestem w trakcie redukcji mam około 19%bfa przy 78kg wagi. czy opłaca sie brać sarmy na redukcji? i który sarm jest najbezpieczniejszy? LGD? czy Ostaryna? i jak np bede brał tego sarma przez 6tyg to po odstawieniu jak szybko zauważę spadki masy mięśniowej? i czy wgl zauważę.

[...] sarmów, jestem w trakcie redukcji mam około 19%bfa przy 78kg wagi. czy opłaca sie brać sarmy na redukcji? i który sarm jest najbezpieczniejszy? LGD? czy Ostaryna? i jak np bede brał tego sarma przez 6tyg to po odstawieniu jak szybko zauważę spadki masy mięśniowej? i czy wgl zauważę. chłopie masz 22 lata i na co ci sarm? Wykorzystaj [...]

[...] czy odczekać parę tyg po skończeniu lgd i dopiero zaczac sesje z rad (4-5mg, nie więcej)? Około 20-30 dniowa sesja? 10 dni cyklu w pamięci zostało? %-) . Panie ciut jaśniej jaki ten cykl miałeś i jakie dawki LGD brałeś. Zmieniony przez - Galaxus w dniu 2023-01-03 13:49:06 Nie pracuje więc, czas leci i ja nawet nie wiem jaki dziś dzień. A poza [...]